Retiro de Silencio

nos complace anunciaros la fusión que Raquel Poblete, de Matriz Lunar,  y yo, vamos a empezar a desarrollar con la intención de organizar retiros de uno o varios días en lugares bellos e inspiradores. 

Ambas llevamos tiempo con ganas de aunar energías y poder colaborar juntas, nos conocemos, nos admiramos y nos queremos desde bastante tiempo, hemos compartido formaciones, y aunque nuestra enseñanza se enraíza en la sabiduría del yoga y la meditación, cada una la ha enfocado hacia colectivos y temáticas diferentes. Es por eso que juntas encontramos una compenetración y equilibrio que enriquece la práctica desde enfoques diferentes pero complementarios.
Es pues desde esta sinergia que vamos a iniciar un ciclo de varios retiros, de manera  que trimestralmente se vinculen con cada una de las estaciones del año. Comenzamos con la energía invernal y hemos elegido un lugar muy especial para realizarlo. Un espacio luminoso y muy cuidado en plena Sierra de Madrid. El lugar se llama Raíz Creativa, y se trata de un Centro en plena naturaleza en el municipio de Navalafuente, en él moran unos seres tan especiales como el propio lugar, que van a cuidarnos y acompañarnos durante toda la jornada. 
Os proponemos un viaje intensivo de doce horas en absoluto silencio, durante las cuales vamos a adentrarnos en nuestro paisaje interior, sintonizando con la magia del invierno. En la medicina china, el invierno se relaciona con el protagonismo del riñón y junto a él toman presencia los huesos, la médula y el cerebro. Estos órganos movilizan energías en nuestra vitalidad y nuestros miedos. 
Desde éste hilo conductor trabajaremos con prácticas de meditación mindfulness, yoga nidra, pranayamas y asanas, y con un protagonista de enorme poder: el silencio. 
 Es un viaje compartido, pero vivido desde la escucha interior. Trabajaremos en la sala desarrollando las prácticas mencionadas y aprovecharemos también nuestro hermoso enclave verde e inspirador para meditar en movimiento. Compartiremos los momentos de las comidas desde la presencia en los propios alimentos, con sus sabores, sus texturas, sus evocaciones, sin perder de vista que podemos ser conscientes de todo esto sintiendo también el calor y la presencia de todos nuestrxs compañerxs.
 Es una experiencia adaptada a todos los niveles, tanto físicos como de recorrido en estas disciplinas. De modo que, si tienes algún tipo de limitación física o si hace poco o nada que empiezas a abrirte a este tipo de prácticas, no te preocupes porque ajustaremos cada técnica a las posibilidades de lxs participantes.
 Los retiros de silencio suelen ser una experiencia poderosa y muy reveladora. Poder dedicarnos  una jornada a estar con nosotrxs mismxs, sostenidxs por el cuidado de personas que van a estar pendientes de todas tus necesidades, para que de este modo, lo único que tú tengas que hacer es, aprovechar para mirar hacia adentro y caminar hacia tu propio encuentro.
 
Os esperamos.

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